开宗明义：
职场焦虑指在职场中，人处于激烈竞争下产生的普遍情绪
个体发展指自身职场竞争力的提升
基于此，我方标准是职场焦虑能否促使我们增强自身职场竞争力
根据脉脉数据研究院发布的报告显示，有89.3%的职场人表示处于焦虑之中，可见职场焦虑是一种很普遍存在的现象，职场人虽然焦虑，但他们也积极寻找出路，释放压力，有70.2%的职场人对职场生活态度仍较为乐观，已经习惯在变化与压力之下寻找出路，所以职场焦虑并非洪水猛兽，我们应正确看待职场焦虑对我们的影响，寻求与职场焦虑共存的方法。
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