面对精神内耗，我们更应该鞭策自己一辩稿【韩双辛】

　　感谢主席，问候在场各位。开宗明义，精神内耗是人们在内心的矛盾冲突之下想不通、做不到，但是又放不下，忍不住去思考，却又想压制自己不去想，从而导致对自己精神力、行动力的浪费。接纳是指接受现状，保持原来的行为节奏或是降低节奏，用心态去迎合现状，达到自洽；鞭策是指把内耗具象化，尝试突破原有问题，摆脱内耗，更有目的导向性。

　　我方的判断标准为接纳和鞭策 哪种态度在面对精神内耗的路上，行动效力更强，能更好的生活。论证如下：

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