各位评委大家晚上好，随着社会迅速的发展，科学技术的日新月异，人们为了能跟上社会的脚步不被社会所淘汰，所以大家都加快了生活的节奏，过上了快节奏的生活。快节奏的生活顾名思义是指人们主动将有限的时间利用率提高的方式。快节奏的生活是指时间观念强，办事效率高，生活适应能力强。比如像深圳香港这种大城市，快节奏的生活无形中就给人们带来了一种压力。早晨的地铁站挤满了人，他们手上都提着还没来得及吃的早餐，匆忙的挤上地铁，这已经是一种普遍的社会现象。根据马斯洛需求自我实现是指个体有意识的支配自己的天赋和才能，是指充分展现并获得完善的过程。自我实现不仅代表一个人个性及潜能的充分发挥，更重要的是，它代表着个体更高层面的心理健康状态。我方将从三个方面论 ：
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